ARTES MARCIAIS

Artes Marciais - são disciplinas físicas e mentais codificadas em diferentes graus, que tem como objetivo um alto desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se ou submeter o adversário mediante diversas técnicas.são sistemas para treinamento de combate geralmente sem o uso dearmas de fogo ou de outros dispositivos modernos. Existem diversos estilos, sistemas e escolas de artes marciais. O que diferencia as artes marciais da mera violencia fisica (briga de rua) é a organização de suas técnicas num sistema coerente de combate e desenvolvimento físico, mental e espiritual assim como a prática de exercícios físicos. Dependendo da modalidade escolhida pode-se perder até 1.000 calorias em um treino.

 
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